凉拌西兰花(儿童)

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用料  

西兰花 300克
大蒜 几瓣
小米椒 几个
适量
适量
白胡椒粉 少许
生抽 适量
白糖 适量
鸡精 适量
芝麻油 适量
啤酒 1勺

凉拌西兰花(儿童)的做法  

  1. 西兰花切小,清洗干净后放淡盐水里面泡一下。

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤1
  2. 锅里烧水,放一点油(西兰花煮出来绿)。水开后放西兰花下去煮到断生。

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤2
  3. 捞起放凉白开水里面浸泡……

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤3
  4. 捞起备用

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤4
  5. 锅里放油,把大蒜末、小米椒切碎放下去爆香

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤5
  6. 然后放白糖、盐、白胡椒粉、生抽、啤酒下去,把香味全部炒出来!关火后放一点鸡精拌匀

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤6
  7. 倒入西兰花里面,淋一点芝麻油,开拌!

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤7
  8. 装盘……

    凉拌西兰花(儿童)的做法 步骤8

小贴士

不吃辣的可以不放,我觉得辣的好吃

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该菜谱发布于 2020-01-29 23:17:19
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凉拌西兰花(儿童)的答疑

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