【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然

2 人做过这道菜
才是1月却已经在盼着春天的来临,烤了一盘充满绿意的时蔬,只为假装已在春天里。☻☻☻

用料  

【主料】
西兰花 200克
小番茄 12颗
贝贝南瓜 120克
圆口蘑 3个
【调料】
橄榄油 20克
海盐 5克
黑胡椒 2勺
【蜂蜜汁】
蜂蜜 20克
橄榄油 5克

【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法  

  1. 准备工作:小番茄洗净,圆蘑菇和南瓜切片,西兰花撕成小朵备用。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤1
  2. 【北鼎T752烤箱】选择上下烤模式175度预热。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤2
  3. 白烤盘上铺油纸待用。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤3
  4. 把西兰花小番茄蘑菇和南瓜一起放入搅拌盆。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤4
  5. 加入橄榄油黑胡椒海盐。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤6
  7. 搅拌好的食材平铺在烤盘上。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤7
  8. 放入烤箱中层,175度烤15分钟即可。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤8
  9. 在烤箱里很温暖的样子。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤9
  10. 20克蜂蜜和5克橄榄油混合,微波叮10秒后拌匀。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤10
  11. 可以在烤好的时蔬上淋蜂蜜汁。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤11
  12. 也可以在开吃时淋上蜂蜜汁。

    【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然相关分类

该菜谱发布于 2020-01-03 11:42:37
79 收藏


作者敏-35的其他菜谱

【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的答疑

关于【北鼎烤箱食谱】烤时蔬之绿意盎然的做法还有疑问? 提一个问题