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养生南瓜鸡肉浓汤

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远游者的厨房  远游者
家里老人重病，只能通过胃管打入饮食。血糖也偏高，于是开始琢磨给他准备各种糊糊浓汤。

用料  

南瓜 100克
鸡胸肉 1块
燕麦 30克
薏米 30克
水 700克

养生南瓜鸡肉浓汤的做法  

  1. 薏米和燕麦浸泡过夜。

  2. 南瓜和鸡胸肉切块蒸熟。

  3. 所有材料一起放入破壁机中。选择养生浓汤键。我家是苏泊尔破壁机，这个功能是32分钟。

    养生南瓜鸡肉浓汤的做法 步骤3

  4. 因为担心浓汤不够细滑，我又加了最高速搅打2分钟。

    养生南瓜鸡肉浓汤的做法 步骤4

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养生南瓜鸡肉浓汤相关分类

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该菜谱发布于 2019-12-25 12:20:05
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