准备食材。我习惯都准备好再动工。中间找起来比较耽误时间。
牛腱子洗干净血水。冷水入锅,焯水。捞出来用热水洗干净浮沫。焯到用筷子扎不出血为止。
除去盐和咖喱粉之外,所有调料冷水入锅。大火煮开后放入牛腱子。
煮开后,转小火,45分钟。
捞出香料。加盐、咖喱粉再小火煮15分钟。用筷子能轻松戳透即可。
出锅。分小份儿放冰箱。3天之内吃冷藏,3天之内不吃就冷冻。
咖喱牛肉面
咖喱牛肉炖土豆
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