补气补血猪手汤

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和朋友学的汤,补气补血,美味!

用料  

猪蹄 1只
莲藕 半节
胡萝卜 1根
花生 一把
芡实 一小把
干枣 5-6颗
山药片 6-8片
小人参 1只
黄芪 4片
当归 2片
党参 5-6片
黄精 4-6片
枸杞 一小把

补气补血猪手汤的做法  

  1. 猪蹄切开冷水泡15分钟。

    补气补血猪手汤的做法 步骤1
  2. 然后切开,冷水下锅炒熟,撇去血沫。

    补气补血猪手汤的做法 步骤2
  3. 捞出洗净,准备入砂锅。

    补气补血猪手汤的做法 步骤3
  4. 炒猪蹄过程中胡萝卜,莲藕洗净切丁备用。

    补气补血猪手汤的做法 步骤4
  5. 花生泡水,然后去皮。

    补气补血猪手汤的做法 步骤5
  6. 花生去皮。

    补气补血猪手汤的做法 步骤6
  7. 所有材料加入砂锅,然后加入冷水。

    补气补血猪手汤的做法 步骤7
  8. 大火加热至水开,然后盖上盖儿,小火煲4小时。

    补气补血猪手汤的做法 步骤8
  9. 小火4小时候以后关火闷半小时。

    补气补血猪手汤的做法 步骤9

小贴士

1,猪蹄最好让购买得地方帮你切好,切块即可。自己切太费劲儿!
2,过程中不要加盐,汤煲好后盛碗根据个人口味加盐。推荐澳大利亚海盐或者国内大盐粒。即使不加盐汤也是有股香味。
 

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该菜谱发布于 2019-12-01 20:57:28
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