非常暖心、营养的鲜润玉米汁

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小雪又大雪,寒寒冬季,清晨喝上一杯热乎乎的鲜玉米汁,暖到心里特别舒服! 做法简单,绝无添加剂,必胜客肯德基麦当劳十几廿几元一杯,而自已在家就能做出一样鲜甜香润的玉米汁,重要是无添加,健康营养......

用料  

甜玉米 1根
糯米 50克
清水 适量
全自动豆浆机

非常暖心、营养的鲜润玉米汁的做法  

  1. 新鲜的甜玉米,起出玉米颗粒

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  2. 新鲜甜玉米一根约200克左右

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  3. 50克糯米

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  4. 1、甜鲜玉米一根清洗干净,把玉米粒取下
    2、50克糯米清洗浸泡10分钟
    3、纯静水倒入豆浆机水桶最高水位线
    4、启动豆浆机选择五谷键开始
    5、豆浆机自动启动功能煮至倒计时4分钟流出一次甜玉米浆

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  5. 倒计时3分钟继续出浆

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  6. 倒计1分钟后完全出浆,金黄金黄的新鲜玉米汁,玉米的甜香味弥漫满屋

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  7. 刚煮出的鲜甜玉米汁,润滑清甜,口感非常舒畅、一股缓缓的暖流饮入心间、舒畅、健康、营养

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  8. 一根甜玉米可以做出满满的三杯400克的量,尚有少余,而外面面包店售3.5元一小杯,利润大而且不一定是原汁原味,商售,个个都懂的

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  9. 必胜客、肯德基、麦当劳的一份鲜玉米汁更贵,而这样做出来的玉米汁完全让你不必再去高消费享受了,在家就可以做出非常棒的玉米汁饮品,不加任何添加、超级健康营养

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  10. 新鲜的玉米汁原味甜香,喜欢加糖或加入牛奶,趁热加入搅拌均匀即可,如果加峰蜜,则要等到温热才能加入,否则太热加入会把蜂蜜的功效全无,你懂的

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  11. 玉米汁是一种很不错的饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的健康营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒,人体每天需要的硒尽管很少,却是最有效的防癌元素之一。

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该菜谱发布于 2019-11-29 17:01:57
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