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气血茶（排湿瘦身）

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来自李京姬（韩）的9天瘦身饮食计划。《排湿瘦身法》
本方需要配合喝气血饮一个9天的排湿计划。

用料  

薏米 40克
荷叶 10g
陈皮 10g
山楂 10克
水 2公升

气血茶（排湿瘦身）的做法  

  1. 荷叶称好10g 洗净

    气血茶（排湿瘦身）的做法 步骤1

  2. 薏米40g 山楂10g 陈皮10g 当归5g(当归是因为我大腿粗 ，配合书里的小贴士后加的，可不加）

    气血茶（排湿瘦身）的做法 步骤2

  3. 淘洗后全部放锅里加2公升水，大火煮滚后转小火熬煮，熬成1公升 ，捞出残渣，一天内喝完。

    气血茶（排湿瘦身）的做法 步骤3

小贴士

原方材料加倍是两天的量 ，自己存方用，剂量减半。
自用存方，侵权删。

上传你做的气血茶（排湿瘦身）

 

气血茶（排湿瘦身）相关分类

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该菜谱发布于 2019-11-27 14:52:23
206 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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气血茶（排湿瘦身）的答疑

  • 健康平安_d87o(下厨房)
    健康平安_d87o  2019-11-27  
    0 赞
    气血饮是什么那
    作者回复 2019-11-28  
    已经发了 你搜一下看

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