降燥养生的白萝卜丸子汤

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冬季来临,冷空气袭击,不管大人还是小朋友大部分都会听到轻微的咳嗽声,这时候就要吃点萝卜来润润肺啦~
“在我国很多地方,尤其是广大农村,流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语,这是因为萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。”

用料  

白萝卜 1根
肉馅(猪、羊都行) 250g
葱姜末 适量
鸡蛋 1个
淀粉 一大勺
酱油 一小勺
料酒 一小勺
适量
胡椒粉 适量
香油 一小勺

降燥养生的白萝卜丸子汤的做法  

  1. 肉馅(猪肉羊肉都可以),白萝卜1根,海鲜菇一点(也可以放别的菇类或者冬瓜)香菜一点。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤1
  2. 猪肉剁成肉馅,加入葱姜末。(我把肉馅儿剁好葱姜切末放一起又剁了剁,孩子不爱吃,尽量让他吃不出来)

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤2
  3. 碗里加入一颗鸡蛋,酱油,料酒,香油,胡椒粉,盐和一大勺淀粉。(不用加水,白萝卜出汁)

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤3
  4. 顺时针搅打上劲成团备用。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤4
  5. 白萝卜用插板插成细丝。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤5
  6. 取三分之一剁碎拌入肉馅内,出来的丸子外表紧实内里多汁~

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤6
  7. 起锅烧油,放葱花(忘拍了)

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤7
  8. 放白萝卜丝炒一炒,去除萝卜里的辣味。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤8
  9. 倒入水,一次性加够。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤9
  10. 家里还有点海鲜菇,切了点放汤里调味。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤10
  11. 可以一起炒一炒,也可以直接放里面煮。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤11
  12. 水开后转小火下入丸子,轻轻推锅底晃动丸子。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤12
  13. 丸子成熟,直接喝汤吃米饭的这一步就可以调味了,放盐,胡椒粉,香油调味再放一点香菜出锅。我没焖米饭所以煮了一点面。

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤13
  14. 成品~

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤14
  15. 香嫩多汁的大丸子!

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤15
  16. 老母亲自己的一点要多点香菜!再放点必不可少的灵魂—辣椒油!

    降燥养生的白萝卜丸子汤的做法 步骤16

小贴士

1.肉馅里的白萝卜切碎一点,不然出来的丸子不够圆。
2.下丸子的时候要小火定型在推动,不能大火这样丸子会飞,出来的汤不清澈。
3.白萝卜的需要炝锅炒一下,做冬瓜丸子汤就可以直接添水,水开下丸子和冬瓜,不需要炝锅。

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该菜谱发布于 2019-11-22 20:12:02
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