初中生早餐
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人做过这道菜
其味鲜
儿子今年初一，为了孩子吃的健康，营养均衡，每天绞尽脑汁搭配。希望可以给同样的初中生家长提供一点帮助！
用料
| 坚持和爱 | 每天 |
初中生早餐的做法
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西葫芦饺子，桃胶银耳雪莲子羹
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香肠面包，排骨汤，蛋羹
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肉松香葱蛋糕，皮蛋瘦肉粥，煎蛋
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羊肉汤面，玉米
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黑米糕蒸，银耳雪莲果羹，煎蛋
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鸡腿汤面，玉米
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炒面，煎蛋，毛芋头，豆浆
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墨西哥鸡肉卷，番茄黄瓜蛋汤，煮鸡蛋
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水烙馍，炒菜，玉米，杂粮粥
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红油抄手，水煮蛋
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迷你花卷，香煎龙利鱼，荸荠糖水
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枣泥戚风，栗子粥
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炒年糕，厚蛋烧，山药，山楂酱，牛奶
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牛排意面，玉米，牛奶
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虾仁三鲜饺子，煎蛋，杂粮，桂花蜜茶
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虾仁炒饭，龙利鱼，玉米，番茄汤
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鸡蛋炒面，玉米，桂花蜜茶
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豆角焖面，煎蛋，柠檬茶
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羊汤面鱼，牛肉串，牛肉酱
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披萨，西兰花，桃胶银耳莲子羹
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德碱面包，海参蒸蛋，糖煮栗子
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可可戚风，煎蛋，牛奶
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虾仁炒饭，虾仁海参小米粥，西兰花
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煎馒头片，糖煮栗子，番茄鸡蛋
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荠菜蛋汤，生煎饺
小贴士
每天都变化一点，不一定完全不同，看孩子的口味。如果可以，都自己做，半成品放冰箱，可以每次多做点，早晨时间紧张，前一天晚上做准备！
