番茄豆花鱼

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用料  

西红柿 3个
6片
番茄酱 6勺
豆腐 1块
料酒 3勺
10克
20克
蛋白 2个
黑鱼 1条
淀粉 3勺

番茄豆花鱼的做法  

  1. 腌制鱼:姜片 料酒 黑白胡椒 糖 盐 淀粉 蛋白 腌制多久都没事 30分钟反反面儿

    番茄豆花鱼的做法 步骤1
  2. 配菜:莴笋 嫩豆腐 豆腐泡(老婆喜欢 😘)

    番茄豆花鱼的做法 步骤2
  3. 汤:底油温热 姜末蒜末 炒香 ,八角 干辣椒 桂皮 香叶 炒香 ,倒入去皮番茄块 ,碾压炒浓加入番茄酱,倒入开水煮好汤

    番茄豆花鱼的做法 步骤3
  4. 入锅:豆腐泡多煮会 莴笋汆烫捞出放入盆底 放入鱼头 鱼骨 煮熟捞出 ,鱼片入汤2分钟捞出,最后汤中加入生抽 香油 倒入盆中 撒上香菜即可

    番茄豆花鱼的做法 步骤4
  5. 很完美 汤好喝 很浓稠 豆腐滑滑的 鱼肉嫩嫩的 配菜入味

    番茄豆花鱼的做法 步骤5

小贴士

黑白胡椒去腥利器
腌鱼会出汁儿 有血水倒掉 只要鱼肉
出锅时候可以再撒点黑白胡椒提味儿
 
该菜谱发布于 2019-11-10 17:08:26
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