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鸡蛋煎饼
鸡蛋煎饼
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sosan
【健康】 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、鸡蛋、食用盐、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是
早餐
的最佳食品,不上火。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质营养丰富,品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。
用料
油
适量克
盐
适量
老干妈
1勺
鸡蛋
1个
面粉
适量
水
适量
鸡蛋煎饼的做法
一颗鸡蛋
加入适量面粉和清水搅拌
鸡蛋面粉搅拌均匀
平底锅
刷油,导入面糊,待一面变色翻至另一面
圆形对半切成8快,摆出自己喜欢的图形,放上自己喜欢的酱
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-11-06 20:19:45
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