🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦

7.5 综合评分
17 人做过这道菜
❗️减脂期最喜欢的主食那一定是香蕉、燕麦片了

用料  

香蕉 2根
燕麦片 75克
鸡蛋 1个
酸奶 200克
蔓越莓干 适量

🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的做法  

  1. 📷食材全家福(忘了把蔓越莓干摆进去……)

    🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的做法 步骤1
  2. 取一根香蕉切片入碗。我们一开始就烤箱200度预热10分钟。

    🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的做法 步骤2
  3. 碾压成泥

    🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的做法 步骤3
  4. 倒入酸奶

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  5. 打入鸡蛋

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  6. 拌匀

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  7. 拌匀了

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  8. 倒入燕麦片

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  9. 搅拌搅拌

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  10. 另外一根香蕉切片。考虑摆盘建议斜切大些

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  11. 摆入盘内

    🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的做法 步骤11
  12. 撒上蔓越莓干

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  13. 烤箱上下火200度,20分钟

    🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的做法 步骤13
  14. 叮~

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  15. 好啦

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  16. 饱腹感一流,口感超级棒

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该菜谱发布于 2019-11-06 08:28:07
1395 收藏


🥧好吃不长肉~香蕉酸奶烤燕麦的答疑

  • 呜啦啦乌拉乌拉  2019-11-18  
    1
    想问问我的为什么旁边有圈褐色的啊!😂是香蕉烤出来的嘛!
    作者回复 2019-11-18  
    蛋奶液现在碗壁上没有擦?
  • 梦琪琪不知道起什么  2019-11-10  
    1
    生燕麦可以吗
    作者回复 2019-11-11  
    也可以的呀~但是个人觉得熟的口感好一些,可以考虑炒熟一下
  • 下厨房用户_etrxa  2020-05-29  
    0
    磨具是塑料吗
    作者回复 2020-05-30  
    玻璃烤碗
  • 虹920  2020-02-25  
    0
    没有酸奶用牛奶代替吗?
    作者回复 2020-02-26  
    可以的,但我觉得可以加点糖,不然味道太淡。或者用甜牛奶。
  • 开心果-231  2019-11-12  
    0
    请问你的容器是什么材质的啊?不知道高硼硅玻璃碗可以用在烤箱中么。。
    作者回复 2019-11-12  
    不清楚诶。我看了买的是耐高热玻璃材质。买的时候卖家写的就是烤盘

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