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自制蛋白棒

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控糖期间想吃零食
自己摸索着做一下蛋白棒
要是把巧克力融化了裹一层
味道应该会更好吧！

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
牛奶 200克
燕麦 200克
蛋白粉 60克

自制蛋白棒的做法  

  1. 香蕉捣碎，加入所有的材料
    搅拌均匀
    没有蛋白粉可以加奶粉

    自制蛋白棒的做法 步骤1

  2. 平铺在烤盘里

    自制蛋白棒的做法 步骤2

  3. 烤箱180℃烤25分钟
    这是出炉的样子

    自制蛋白棒的做法 步骤3

  4. 切块

    自制蛋白棒的做法 步骤4

  5. 里面是有点软的
    可以加可可粉
    有巧克力可以把巧克力融化了裹一层
    包装后冷藏
    保质期一周

    自制蛋白棒的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的自制蛋白棒

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-07-20 18:25:04
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