蒜炒西兰花🥦

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用料  

西兰花 1朵
半头

蒜炒西兰花🥦的做法  

  1. 西兰花掰成一个个小瓣放洗菜盆里盐水浸泡

  2. 半头蒜切末

  3. 开水抄烫西兰花5分钟 捞出过凉水

  4. 热锅加油放蒜末炒香加西兰花🥦 炒几下 放一小勺盐 一勺蚝油 炒几下出锅

 

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该菜谱发布于 2019-10-20 13:58:39
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