减肥食谱【水晶豆腐羹】手残党也会

减肥食谱【水晶豆腐羹】手残党也会的答疑

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  庆庆妈妈_gcrm  2019-12-01  

  98 赞

  饭前吃还是饭后吃去
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  三字是我的  2020-04-22  

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  这个还是减肥食谱吗，又是淀粉又是油...
  作者回复 2020-04-23  

  减肥不是不吃，而是合理膳食，碳水也是需要的
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  皮特鹏cc_xldo  2019-11-23  

  3 赞

  做了，差太远。自己貌似炖了一锅豆腐。。。
  作者回复 2019-11-25  

  请注意时间
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  欢喜的美少女麻麻  2019-11-09  

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  豆腐要不要先焯一下水？
  作者回复 2019-11-09  

  不用
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  我是爬爬会长大人  2020-03-10  

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  水淀粉勾芡的比例是什么呀？😭
  作者回复 2020-03-11  

  淀粉化开就好了
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  游嗯_bhd0  2020-01-03  

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  我还加了金针菇
  作者回复 2020-01-10  

  可以的
  
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  浅浅6120  2019-10-17  

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  简单易做，放点虾皮会不会更营养？
  作者回复 2019-10-17  

  可以放一点，那又是另一种感觉了
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  哇好好次  2020-09-22  

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  天天吃的嘛亲，只要不吃米饭天天吃这些蔬菜粗粮就可以瘦咯？
  作者回复 2020-09-26  

  不是哦！主要是饮食结构➕运动，饮食控制量
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  拉拉凤的小厨房  2020-06-27  

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  雞精什麼時候放？
  作者回复 2020-07-10  

  最好不要放了，调味品能尽量不吃就不吃，这个已经很鲜了哦！菌菇很鲜的哦！
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  芳芳  2020-06-29  

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  我是早晚营养餐，中午和平时一样正常吃！两个月将近掉了20斤的肉肉，😀之前的裤子都穿不了了
  作者回复 2020-07-10  

  嗯！合理饮食➕适当运动才是健康减肥！