棒骨海带花生萝卜汤

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营养健康的棒骨海带花生萝卜汤

用料  

棒骨或者腔骨都可以 棒骨1根,或者腔骨几块
萝卜 半根
花生 150克
海带 半片
几片
2勺
花椒 6粒
胡椒粉
香菜

棒骨海带花生萝卜汤的做法  

  1. 棒骨焯水

    棒骨海带花生萝卜汤的做法 步骤1
  2. 海带洗干净

    棒骨海带花生萝卜汤的做法 步骤2
  3. 棒骨+海带+花生+开水+醋+花椒,放在慢炖锅里,炖2个小时后加入萝卜,再炖半个小时

    棒骨海带花生萝卜汤的做法 步骤3
  4. 倒入普通锅内煮几分钟,起锅加入盐、胡椒粉、香菜

    棒骨海带花生萝卜汤的做法 步骤4

小贴士

我是买的肘子,让商家剔骨,一个肘子的棒骨炖6人份的汤,用腔骨也可以(2-3块即可)
 

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该菜谱发布于 2019-10-07 15:43:42
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棒骨海带花生萝卜汤的答疑

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