鹅肝牛排

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买了个空气炸锅,想起冰箱还有减肥前买的鹅肝,于是化冻了一块牛排,放纵一下。

用料  

牛排 1块
橄榄油 1勺
黑胡椒 1勺
5克
鹅肝 2只

鹅肝牛排的做法  

  1. 平底锅大火烧热,冒烟的那种,鹅肝不解冻直接下锅,半分多钟翻面再煎半多钟。把鹅肝夹出来,往锅里加一点橄榄油,因为煎鹅肝的时候会出油,所以加一点就够了。烧热后下牛排,两面各煎一分钟。

    鹅肝牛排的做法 步骤1
  2. 空气炸锅180度预热2分钟,铺锡纸,放入牛排。

    鹅肝牛排的做法 步骤2
  3. 2分钟后牛排翻面,放入鹅肝,再烤2分钟。

    鹅肝牛排的做法 步骤3
  4. 出来看着很油,吃起来还好。牛排切开粉红色,火候刚刚好。一口牛肉配一口鹅肝,非常享受。

    鹅肝牛排的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-09-21 20:39:34
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