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早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！

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早餐原则：碳水化合物，水果，蔬菜，肉类，每样都要有一点点。

用料  

各种食材 如下图干

早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法  

  1. 八宝粥➕核桃包➕流沙包➕水煮蛋

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤1

  2. 玉米🌽➕荷包蛋➕客家饺子➕白粥

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤2

  3. 鸡蛋肠粉➕橙子🍊➕石榴

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤3

  4. 青菜肉片炒面➕咸鸭蛋➕白粥

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤4

  5. 肉粽➕豆浆➕橙子🍊

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤5

  6. 有菜有肉的蛋包饭➕红茶

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤6

  7. 鸡肉肉丸面➕鸡蛋➕猕猴桃🥝

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤7

  8. 鸡蛋肠粉➕哈密瓜🍈

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤8

  9. 牛肉汤面➕哈密瓜🍈

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤9

  10. 干贝瘦肉粥➕玉米➕猕猴桃🥝

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤10

  11. 韭菜鸡蛋饼➕白粥➕哈密瓜

    早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

上传你做的早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！

 

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早餐
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该菜谱发布于 2019-09-19 17:04:44
1088 收藏
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早餐搭配合集，和女儿一起吃，就是要啥都吃一点！的答疑

  • 祁连菜菜(下厨房)
    祁连菜菜  2019-09-20  
    0 赞
    牛
    作者回复 2019-09-20  
    嘻嘻

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