罗汉果雪梨汤

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罗汉果雪梨汤可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。但是也不宜长期喝!

用料  

雪梨 1-2只
罗汉果 1个

罗汉果雪梨汤的做法  

  1. 洗干净梨切块待用……

    罗汉果雪梨汤的做法 步骤1
  2. 把核去掉,可以不用削梨皮

    罗汉果雪梨汤的做法 步骤2
  3. 罗汉果1枚洗净,把外壳剥掉里面的掰小放入容器,如图下⬇️

    罗汉果雪梨汤的做法 步骤3
  4. 一个罗汉果可以放3-4碗水煮……

    罗汉果雪梨汤的做法 步骤4
  5. 煮至20-30分钟即可………

    罗汉果雪梨汤的做法 步骤5

小贴士

此汤偏凉性,肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的。但是,勿长期食用。
 
该菜谱发布于 2019-09-18 18:14:49
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罗汉果雪梨汤的答疑

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