不放油的酱烤鸡翅——减脂的朋友可以大胆尝试哦

Name: 不放油的酱烤鸡翅——减脂的朋友可以大胆尝试哦
Ingredients: 20个鸡翅; 2勺蚝油; 1勺蜂蜜; 2勺生抽; 3克盐; 10克糖; 5克奥尔良烤翅腌料

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后期改进：为了防止粘锅，第二次用了锡纸，发现也会粘到锡纸上，于是，第三次用了锡纸，又用生姜片把鸡翅两面都垫一下，这样一来，鸡翅又多了生姜和香味，而且锡纸锁水，鸡翅更加鲜美多汁！

用料

先用以上材料腌制一小时以上，越久越入味，糖和蜂蜜可以任选其一，喜欢甜口也可以都放，由于加了糖，容易粘锅，下次垫锡纸试一下，腌制好后放入电饼铛，选择鸡翅功能、双面加热。味道不错！

零食小吃减肥酱电饼铛

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该菜谱发布于 2019-09-18 08:03:48

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