荷兰豆炒肉
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人做过这道菜
小然辣妈
荷兰豆炒肉是非常简单的快手菜，营养丰富，欢迎大家尝试一下啊！
用料
荷兰豆炒肉的做法
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鸡胸肉用淀粉，盐，酱油，少许料酒腌10分钟左右。
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把荷兰豆时放一点盐，橄榄油，水开焯3-4分钟。颜色会很绿哦
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橄榄油不要烧太热，把腌好的肉下锅炒到图片的样子。建议大家炒到8.9成熟，因为荷兰豆已经焯过水，直接炒不需要时间太长。
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荷兰豆已经焯过水，加入盐，蒜片直接翻炒2~3分钟即可。
小贴士
1.荷兰豆不要焯太长时间，3分钟左右吧，大家可以尝一下。
2. 我一点水都没放。
3.大家记住不要放太多的调料。
4.焯荷兰豆时千万不要过火。
2. 我一点水都没放。
3.大家记住不要放太多的调料。
4.焯荷兰豆时千万不要过火。
