登录   注册
  1. 首页
  2. 清淡
  3. 凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高

凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高

0 人做过这道菜
收藏
简单食记的厨房  简单食记

用料  

黄瓜 2根
香油 1勺
醋 1勺
生抽 2勺
盐 适量
鸡精 适量
香菜 1根
蒜 4瓣

凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法  

  1. 黄瓜两根洗净 1个人1根就够（秋黄瓜可以凉拌）

    凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法 步骤1

  2. 用刀的侧面把黄瓜拍扁平

    凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法 步骤2

  3. 切块

    凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法 步骤3

  4. 香菜切段 蒜切末

    凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法 步骤4

  5. 装入大碗 2勺生抽 适量盐 适量鸡精 一勺醋 一勺香油 如果喜欢吃花生米 还可以炸几粒花生加入

    凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法 步骤5

  6. 餐桌常吃的凉菜

    凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法 步骤6

小贴士

提倡少油少盐哦

上传你做的凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高

 

凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高相关分类

清淡
随便看看
该菜谱发布于 2019-09-08 18:09:59
199 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者简单食记的其他菜谱

清汤挂面-香而不腻，方便快捷

清汤挂面-香而不腻，方便快捷

简单食记      765 做过
白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食

白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食

简单食记      42 做过
荷兰豆炒山药-提高免疫力，健脾和胃

荷兰豆炒山药-提高免疫力，健脾和胃

简单食记      19 做过
酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰

酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰

简单食记      30 做过
椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合

椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合

简单食记      20 做过
凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单

凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单

简单食记      36 做过
烙馅儿饼-饼皮薄厚均匀，薄皮大馅

烙馅儿饼-饼皮薄厚均匀，薄皮大馅

简单食记      14 做过
西红柿炖牛腩-汤汁浓厚，牛肉软烂，做法详细

西红柿炖牛腩-汤汁浓厚，牛肉软烂，做法详细

简单食记      15 做过

凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的答疑

关于凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负