豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食

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结婚后开始两个人过,老公每天工作忙,在单位吃午饭,于是午饭一人食成了常态,做饭一小时,吃饭十分钟其实是件很痛苦的事,每天都在琢磨怎么才能吃的有营养又简单,这道菜周末老公给我做了一次,从此以后就爱上了。

用料  

酱油 适量
适量
耗油 一点点
五花肉或瘦肉 适量
蒜瓣 2瓣
豆角 1把
饼丝 适量
姜丝 适量

豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法  

  1. 用适量的酱油、一点点耗油、姜丝、一点盐腌制瘦肉,十分钟即可。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤1
  2. 将豆角洗干净切成段,将蒜瓣切开。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤2
  3. 热锅放油,将腌制好的肉炒一下,炒熟,注意不要炒过火了,会变焦。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤3
  4. 将炒好的肉盛出来备用,再放些油,放入蒜瓣炒出香味。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤4
  5. 放入豆角开始翻炒,一分钟后加酱油和盐调味,继续翻炒至豆角变熟,然后放入前面炒好的肉丝继续翻炒几下。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤5
  6. 在锅中加水,将将没过底部即可。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤6
  7. 将饼丝覆盖上去

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤7
  8. 盖上锅盖开始焖,焖到水几乎没有即可。如果焖完水太多,搅拌后饼就会秾了,如果焖过头了,就会干,所以一定要常掀开锅盖看看。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤8
  9. 如果能吃辣,可以用辣椒面、少量的盐、一点点胡椒粉搅拌均匀,热锅热油,将油倒入搅拌好的粉末中,用勺子搅拌一下,做一碗辣椒油。

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤9
  10. 一碗焖饼就做好了,可以加入辣椒油食用哦😊

    豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-29 18:49:34
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