减脂餐 香煎豆腐块
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人做过这道菜
琳戴戴
裸辞的第8天，在家就是琢磨吃了😂还不能吃胖。
剩了半块豆腐，突然想起以前在学校对面美食街上有卖煎豆腐的很好吃，于是就着手做起来~
豆腐热量也不高，为了控制热量，就不放太多酱汁了。
剩了半块豆腐，突然想起以前在学校对面美食街上有卖煎豆腐的很好吃，于是就着手做起来~
豆腐热量也不高，为了控制热量，就不放太多酱汁了。
用料
减脂餐 香煎豆腐块的做法
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豆腐切成0.8cm厚的块（大概小拇指那么厚），用厨房纸吸掉水
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开火，热锅，放油。油热后放豆腐块，中小火煎1分钟左右，适当晃动一下锅。
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煎的一面金黄色后，翻面再煎1分钟左右，撒上一些香葱增香。
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煎至两面金黄后，取一点点韩式辣酱加水调汁，浇在豆腐上，晃晃锅以防粘锅。撒点盐，家里有点烧烤调料粉，我也撒了一点，假装自己在吃烧烤🙈
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最后撒上剩下的香葱，出锅！
小贴士
做法很简单，没有韩式辣酱，可以用一点酱油➕耗油➕水调汁，口味根据自己喜欢的来。
