暖身补血姜枣汤（老年人，女性必备食疗方）

Name: 暖身补血姜枣汤（老年人，女性必备食疗方）
Ingredients: 红枣; 生姜; 红糖

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小刘的厨房笔记

老年人、女士必备的营养保健汤，尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛等等都可以喝它来缓解。

用料

红枣
生姜
红糖

暖身补血姜枣汤（老年人，女性必备食疗方）的做法

生姜切片，红枣洗净；
如果喜欢的话可以加一些葱白
以上食材一起放进锅里，小火熬制一个小时煮沸即可

小贴士

生姜补阳起发散作用受寒需要发散时生姜加大量
红枣红糖补阴起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用保健时要收藏阳气或者阴虚时就加大糖枣的量红枣用双数属阴

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暖身补血姜枣汤（老年人，女性必备食疗方）相关分类

饮品补血老人

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该菜谱发布于 2019-08-28 01:26:07

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暖身补血姜枣汤（老年人，女性必备食疗方）的答疑

简单就好1215 2022-01-13
0 赞

小孩能喝吗？

作者回复 2022-01-13

少放姜可以
清风明月_4me1 2020-03-16
0 赞

水的多少有没有需要注意的呢

作者回复 2020-03-26

随意都可以

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