快手生酮早餐keto breakfast | keto pancake🥞
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Chiyuki_
生酮期间想吃碳水怎么办？这款生酮pancake就是你的不二选择🤞🏻原材料简单，5分钟之内就可以吃到热腾腾香喷喷的pancake，执行低碳也可以吃哦！
用料
| Lankanto pancake&waffle mix | 1/4cup |
| 鸡蛋egg | 1个 |
| 水 | |
| 椰子油coconut oil | 1/2tsp |
快手生酮早餐keto breakfast | keto pancake🥞的做法
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将所有材料混合，搅拌均匀。
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平底锅烧热，不用放油，用勺子挖取适量面糊摊成想要的形状。
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饼面两边微微翘起即可翻面，注意全程小火煎。
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完成✅ 摆盘，淋上代糖糖浆。
小贴士
碳水量还可以，生酮期间可以偶尔吃一下解解馋😋
