(修改版)低脂无糖版玉米油(蛋黄酥)

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猪油的热量,脂肪含量太高,又喜欢吃蛋黄酥,就做了这款玉米油,低油,无糖,健康,这个味道我觉得已经很香了,莲蓉是买的无糖成品莲蓉,味道很合适,这个配方很清爽,不甜腻,家人很喜欢♬

用料  

(油皮用料)
普通面粉 100克
玉米油 40克
53克
(油酥用料)
低筋面粉 80克
玉米油 25克
(馅料用料)
咸蛋黄 7个
莲蓉或是红豆蓉 200克(按个算一个.一个25
(表皮装饰)
全蛋 一个

(修改版)低脂无糖版玉米油(蛋黄酥)的做法  

  1. 装盒

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  2. 成品

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  3. 油皮制作,面包机揉,水和面粉加入,拓展阶段加入玉米油,加入玉米油可以暂停机器用手揉一揉,然后机器揉,我用机器揉五分钟,然后自己拿出来,像搓衣服一样搓,边搓边加油(揉好的面团感觉很油但不沾手,能出膜)揉好的面静置半小时。

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  4. 白酒泡蛋黄至少20分钟

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  5. 把莲蓉陷分好25克左右一个

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  6. 油酥材料和好,不能太干也不能太稀,刚好成型不粘手就好,13克左右一个,然后用保鲜膜盖好或者润毛巾盖着,一定要保湿好。

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  7. 这时候油皮好了,分成23克左右每个,分成七个,上下一两克没什么的。

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  8. 然后油皮外包裹油酥,虎口收紧。如下图

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  9. 静置15分钟,盖好保鲜膜或润毛巾保湿,

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  10. 现在把泡好白酒的蛋黄烤箱180度烤上下火,烤五分钟(各家烤箱温度不同,蛋黄有点冒油就OK了)

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  11. 蛋黄烤好凉冷备用

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  12. 把静置好的面团压扁

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  13. 轻轻擀开

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  14. 可以在擀面杖和台面上抹点玉米油,

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  15. 卷起

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  16. 保鲜膜盖上,静置十五分钟,

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  17. 开始包陷

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  18. 静置好的面压平

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  19. 轻轻擀开

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  20. 擀开

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  21. 卷起

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  22. 静置十五分钟

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  23. 静置好的面从中间按压

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  24. 手掌按压

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  25. 擀开,包好陷虎口收紧,刷上蛋液,开始预热烤箱165度(我家烤箱温度偏高,一般烤箱180度左右,可以根据自家烤箱来实验决定),预热烤箱时过两分钟,刷第二遍蛋液,温度到时,进烤箱,烤35分钟,(添加:包好的蛋黄酥下面一定不要垫锡纸,会上色很深,口感很干,不好吃)

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  26. 撒上黑芝麻

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  27. 烤好马上出炉,不要在里面闷,否则很硬(实验过一次得出的结论)

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  28. 嘿嘿

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  29. 层层酥,

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  30. 酥脆

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  31. 喜欢

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该菜谱发布于 2019-08-04 17:45:57
538 收藏


(修改版)低脂无糖版玉米油(蛋黄酥)的答疑

  • SHENAOTING-  2020-07-08  
    0
    为什么我做的
    上面裂得很严重
    作者回复 2020-07-23  
    油皮有揉成手套膜吗
  • 吃货的命减肥的心  2020-02-25  
    0
    橄榄油可以吗……
    作者回复 2020-05-09  
    可以的,也可以用椰子油,只是没猪油的酥软
  • 小喆小琪  2020-05-06  
    0
    油酥面团不成团,这方子差评
    作者回复 2020-05-09  
    亲,油酥可以适当加减油量,用手捏,让油粉充分融合才能成团呀
  • Shousimin  2019-09-03  
    0
    请问这个方子可以做多少个?
    作者回复 2019-09-04  
    七个

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