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蚝油鸡脯西兰花根

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用料  

西兰花一个
鸡脯肉 半片
蚝油 2勺
盐 克
蒜 瓣

蚝油鸡脯西兰花根的做法  

  1. 西兰花的花朵全部切掉，这些碎花可以做菜，可以拌饭，可以做汤！把西兰花粗壮的茎和根切成薄片

    蚝油鸡脯西兰花根的做法 步骤1

  2. 鸡脯肉切薄片，用蚝油味极鲜酱油腌制5分钟

    蚝油鸡脯西兰花根的做法 步骤2

  3. 油锅放花椒葱蒜，放入腌好的鸡脯肉片翻炒，翻炒至六成熟时放入西兰花根片，继续翻炒，快熟时放入蚝油

    蚝油鸡脯西兰花根的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-07-25 13:43:43
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