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减肥麻辣烫

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坚果坚坚坚的厨房  坚果坚坚坚
不加一滴油的麻辣烫❗️减肥也能吃❗️

用料  

生抽 1勺
老抽 半勺
盐 适量克
八角 1个
香叶 2片
花椒 适量
干辣椒 适量
番茄 1个
牛奶 半盒
葱姜蒜 适量
各类蔬菜
魔芋粉
培根
金针菇

减肥麻辣烫的做法  

  1. 准备好各类香料及食材

  2. 锅中倒水煮开，下香料，文火煮5～6分钟，煮出香味后将香料捞出。

  3. 将调料以及番茄、半盒牛奶倒入锅中，大火。

    减肥麻辣烫的做法 步骤3

  4. 汤底沸腾时，将所有菜品按异熟程度依次放入锅中。再次沸腾时完毕。

    减肥麻辣烫的做法 步骤4

  5. 出锅就可以吃了！

    减肥麻辣烫的做法 步骤5

小贴士

牛奶可以根据口味多放一点，主要是增强汤底浓郁的口感～

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该菜谱发布于 2019-07-22 08:28:42
67 收藏
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减肥麻辣烫的答疑

  • 下厨房用户_fgp0d(下厨房)
    下厨房用户_fgp0d  2019-12-28  
    1 赞
    过了一次，不好吃
    作者回复 2020-01-01  
    我自己做的很好吃啊

以上留言由作者回复后显示

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