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加强版香蕉牛奶烤燕麦

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好棒哦糖炒栗子的厨房  好棒哦糖炒栗子
对于喜欢甜品的减肥人士对这道早餐真的是爱到了骨子里，这次添加了早餐饼干在里面，虽然热量会高一点，但是可以少吃一点嘛，这样烤出来的燕麦胚会干一点，饱腹感也更强

用料  

牛奶 50ml
香蕉 1根
燕麦 50-100克
鸡蛋 1个
早餐饼干 4块

加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法  

  1. 饼干用牛奶泡软垫底

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤1

  2. 切半根香蕉捣碎

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤2

  3. 将香蕉泥，燕麦片倒入碗里，和泡软的饼干一起搅拌混合均匀，然后舀一半出来做为第二层燕麦底

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤3

  4. 在底层燕麦底上平铺饼干，也可以不加

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤4

  5. 在饼干层上铺上之前取出的另一半燕麦，做为第二层

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤5

  6. 再在上面铺上剩下一半香蕉

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤6

  7. 最后打个蛋均匀淋上去，最后最后撒一些麦片点缀一下

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤7

  8. 烤箱上下火180°C  15min就可以开吃啦

    加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的加强版香蕉牛奶烤燕麦

 

加强版香蕉牛奶烤燕麦相关分类

早餐 甜品 烤箱
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该菜谱发布于 2019-07-16 22:40:42
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