红烧豆腐

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因为这段时间都在想办法,简直夏天来了嘛,所以饮食比较清淡,但是这款红烧豆腐虽然是低卡路少油,但是确实很有食欲,想减肥的小伙伴们可以试一试哦

用料  

豆腐 1块
青椒 半个
红椒 半斤
多力葵花籽油 5克
姜丝 少许
蚝油 1勺
生抽 3勺

红烧豆腐的做法  

  1. 豆腐切长条,小块

    红烧豆腐的做法 步骤1
  2. 姜切丝,红青椒切小块

    红烧豆腐的做法 步骤2
  3. 平底锅倒入少量油,放入豆腐,煎二面金黄,装盘。

    红烧豆腐的做法 步骤3
  4. 平底锅倒入一点油,放入姜丝炒香,放入青红椒翻炒。

    红烧豆腐的做法 步骤4
  5. 倒入煎好的豆腐,翻炒一下。

    红烧豆腐的做法 步骤5
  6. 酱油,调好,5勺水3勺生抽1勺蚝油搅匀。

    红烧豆腐的做法 步骤6
  7. 倒入锅中。翻炒一下。

    红烧豆腐的做法 步骤7
  8. 出锅,配上一碗米饭,减肥又管饱,😀😀😀

    红烧豆腐的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2019-07-14 21:59:55
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