肉末粉条卷着吃

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女儿最近要考试了,天天在学习班复习到很晚,所以每天要给女儿送晚饭,如果吃炒菜的话,就需要准备很多东西,而且吃饭要用很长时间,打算用小饼把菜卷起来,到时候直接拿出来吃就可以了,省时省力而且营养丰富!
我做饭一向很随意,没有特别精确到多少多少克,为了节约和节省时间,我会把一些食材交替做出来,希望朋友们会看得懂😊😊

用料  

馅料:
大蒜 5-6瓣
芹菜 3根
胡萝卜 半根
绞好的肉末 200克
粉条 1把
适量
酱油 3勺
卷饼:
面粉 200克
适量
植物油 适量

肉末粉条卷着吃的做法  

  1. 蒜拍好,剁成末,肉准备好

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤1
  2. 胡萝卜和芹菜分别切成小块,焯水捞出,用冷水浸泡一下会保持颜色鲜亮。我女儿不爱吃胡萝卜,焯水后味道会淡很多,切得很碎是防止这位挑食的小朋友捡出来😁

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤2
  3. 红薯粉条用开水泡软然后用剪刀剪断,因为要卷着吃,所以我剪的很短。我是直接用焯过芹菜和胡萝卜的水泡的,节约用水嘛!

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤3
  4. 在泡粉条的时候我来做卷饼皮,先将面和好,盖好盖子或包保鲜膜静置十分钟左右,稍微松弛一下,也可以买饺子皮,会更省力

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤4
  5. 切剂子、擀皮,剂子可以切小一点,将其中一张皮做底刷上油,我用的是花生油,很香。

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤5
  6. 铺一张刷一张,大约一摞十张皮,最上面一张不用刷

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤6
  7. 再用擀面杖擀一下,上锅蒸十五分钟左右,关火。

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤7
  8. 倒入适量花生油,蒜末入锅炒香

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤8
  9. 倒入肉末翻炒

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤9
  10. 肉变颜色后将芹菜胡萝卜倒入锅中,翻炒几下。

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤10
  11. 加入粉条。

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤11
  12. 加入适量盐和酱油,食材都是熟的,所以翻炒一两分钟后就可以关火。

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤12
  13. 将面皮取出,稍微凉一下就慢慢一层层揭下来,薄薄的,也挺劲道

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤13
  14. 把肉末粉条舀到饼皮上,卷好就直接开吃啦!

    肉末粉条卷着吃的做法 步骤14

小贴士

1.喜欢吃芹菜和胡萝卜的朋友可以不焯水,直接生炒。
2.酱油是为了调颜色,可以根据自己口味进行调节。
3.买的饺子皮通常很厚,抹油后一擀就会变得很大,我曾试过擀完之后一层锅里只能放得下一摞饼皮,所以自己切一定要小一点儿。
4.面皮抹油一定边角都刷到,否则蒸后会粘到一起
 

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该菜谱发布于 2019-07-10 21:37:25
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肉末粉条卷着吃的答疑

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