菠菜 | 200克 |
小黄瓜 | 2根 |
西芹 | 100克 |
番茄 | 100克 |
洋葱 | 50克 |
彩椒 | 50克 |
胡萝卜 | 50克 |
山药 | 50克 |
柠檬 | 一只 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 两片 |
特级初榨橄榄油 | 10克 |
天然有机矿物海盐 | 适量 |
需要的食材全部洗净、切块
将切好的食材一起放入料理机中
如果食材太多不好搅拌,可以先放菠菜意外的食材先打碎后,再加入菠菜打碎,这样颜色还会更绿
最后加入橄榄油、柠檬汁和天然有机矿物海盐
盖上料理机的盖子,准备开打啦
开始速度可以转的慢一些
蔬菜汁打到细腻顺滑就可以啦
打好后蔬菜汁装盘,最后用薄荷叶装饰下,就美美哒!可以放在冰箱冰一会儿再吃更凉爽噢
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