健康版酸奶雪媚娘

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雪媚娘里面加的都是奶油,脂肪含量比较高,所以想了个办法用酸奶来代替奶油~然后雪媚娘皮也减了糖,酸奶一定要用比较固态的,没什么流动性那种!!我用的成都老酸奶,更健康的就是光明如实,也是很固态的

用料  

糯米粉 50克
玉米淀粉 15克
7克
牛奶 85克
黄油 10克
固态酸奶 适量
水果(软的 适量
熟糯米粉(不粘锅炒熟 适量

健康版酸奶雪媚娘的做法  

  1. 糯米粉,玉米淀粉过筛加入牛奶中,再加入糖,搅拌均匀。
    盖上保鲜膜,大火蒸15到20分钟凝固即可。然后趁热加入黄油揉均匀,用勺子或者刮刀,等面团完全吸收黄油后,放冰箱冷藏半小时

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤1
  2. 取适量糯米粉,不粘锅无水无油开小火炒熟,铺菜板上

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤2
  3. 拿出来分成小团

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤3
  4. 固态酸奶要这种,不流动的,我用的成都老酸奶

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤4
  5. 水果切小块。

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤5
  6. 面团压成饼状,加入酸奶

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤6
  7. 加水果

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤7
  8. 包好

    健康版酸奶雪媚娘的做法 步骤8

小贴士

加的水果基本是软的水果才好咬。比如芒果,软桃子,枇杷,火龙果,熟猕猴桃等
 

健康版酸奶雪媚娘相关分类

该菜谱发布于 2019-07-06 22:26:19
611 收藏


健康版酸奶雪媚娘的答疑

  • 拉乌米特  2020-02-10  
    1
    为什么我做出来的是软塌塌的不成型,是皮擀太薄了咩?
    作者回复 2020-02-18  
    有可能哦,也可以在冰箱里多凝固一会
  • Drama-hopeless_wche  2019-07-14  
    1
    有盐的黄油可以吗
    作者回复 2019-07-14  
    这个没用过诶,不知道会不会咸,用别的椰子油之类的应该也可以哦
  • 撸猫小队  2019-07-12  
    1
    面皮放在冷藏室最多可以保存几天呀?我好不容易做好了,但是好像团子太大了,家里吃的嫌多了
    作者回复 2019-07-12  
    建议两天吃完哦
  • 拉乌米特  2020-02-09  
    0
    黄油用玉米油或者葵花籽油代替可以吗?
    作者回复 2020-02-18  
    不好意思,这个我不太清楚
  • 逸薇澈_dtzv  2019-07-22  
    0
    买了玉米淀粉,但是找不到糯米粉,可以用木薯粉代替吗?
    作者回复 2019-07-23  
    没用过木薯粉,不过木薯粉的话蒸出来颜色和粘度应该都不一样哦
  • 岁月薄凉  2019-07-11  
    0
    必须要用玉米淀粉吗?红薯粉可以吗?
    作者回复 2019-07-11  
    没试过红薯粉,但是红薯粉的话黏度难控制,颗粒也比较粗,可能难做成功,建议还是玉米淀粉~
  • 撸猫小队  2019-07-10  
    0
    糯米粉和玉米淀粉是随便用什么牌子的吗
    作者回复 2019-07-10  
    是滴,我都买最划算的
  • 猪爸猪妈猪女_1jkr  2019-07-10  
    0
    可以用其他的酸奶吗?
    作者回复 2019-07-10  
    可以啊,固态的比较好

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