金沙骨洗净滤水,把调好的酱汁淋上,揉匀(酱汁:4勺生抽,1勺料酒,1勺鱼露,1勺蚝油,2勺蜂蜜,黑胡椒粉,香草碎,大蒜粉)
放入冰箱冷藏8小时入味
烤箱230度预热
烤网上摆上腌过的金沙骨
烤盘最下层垫上纸接油,中层放上肉,烤箱不够大的,可以分两次烤。 230度30分钟。
中途,上下层换一下位置,顺便撒上一些孜然粉。
最后5分钟,打开热风模式。
烤到微焦,出炉,淋上泰式梅汁,开始啃!!!
上传你做的「不用油」 的烤金沙骨(猪排骨)
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