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无油低脂可乐饼

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Chenscarrrr的厨房  Chenscarrrr

用料  

土豆 2个
鸡胸肉 200克
洋葱 1/4个
玉米胡萝卜青豆 一把
鸡蛋 1个
牛奶 30克
盐 1勺
黑胡椒
耗油

无油低脂可乐饼的做法  

  1. 土豆洗净去皮 蒸至软烂

    无油低脂可乐饼的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉与洋葱 玉米 胡萝卜 青豆 搅拌机打碎

    无油低脂可乐饼的做法 步骤2

  3. 蒸熟的土豆压成泥 放置冷却

    无油低脂可乐饼的做法 步骤3

  4. 土豆泥与鸡肉茸中加入盐 黑胡椒 耗油各一勺 加入适量牛奶 搅拌均匀

    无油低脂可乐饼的做法 步骤4

  5. 做成饼状 裹上蛋液 粘麦片
    在空气炸锅中200度烤6分钟

    无油低脂可乐饼的做法 步骤5

  6. 完成啦～

    无油低脂可乐饼的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-06-21 13:00:33
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