三文鱼米肠

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最近宝宝不爱喝牛奶,又不爱喝粥,肚子饿了就开始各种闹,没办法,我只能绞尽脑汁弄去填饱她的肚子。
这道以三文鱼、米饭为主材料的辅食,既保证了营养又能当作主食,而且入口即化,对于九个月的宝宝来说容易消化。

用料  

三文鱼 50克
米饭 30克
鸡蛋 一个
面粉 适量

三文鱼米肠的做法  

  1. 三文鱼切片,确保没有刺。也可以用其他少刺的鱼代替。

    三文鱼米肠的做法 步骤1
  2. 米饭

    三文鱼米肠的做法 步骤2
  3. 鸡蛋、米饭、三文鱼放进料理机

    三文鱼米肠的做法 步骤3
  4. 打成浆

    三文鱼米肠的做法 步骤4
  5. 加入适量的面粉

    三文鱼米肠的做法 步骤5
  6. 装进保鲜袋

    三文鱼米肠的做法 步骤6
  7. 保鲜袋剪出一个小口挤出一条在锡纸上

    三文鱼米肠的做法 步骤7
  8. 用锡纸将鱼浆卷起来,冷水上锅蒸15分钟

    三文鱼米肠的做法 步骤8
  9. 趁热将锡纸剥开

    三文鱼米肠的做法 步骤9
  10. 漂亮😍,比外面买的鱼肠安全营养!

    三文鱼米肠的做法 步骤10

小贴士

1.锡纸上要抹油,不然蒸出来会粘。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-19 16:30:06
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三文鱼米肠的答疑

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