三文鱼蔬菜网红披萨(饼)

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用料  

三文鱼 一小块
鹅蛋 1个
黑木耳(无根) 10朵
荷兰豆 5片
彩椒 1/10个
儿童胡萝卜细面 少许
玉米粒 适量
黑芝麻 适量
葱花 少许
儿童酱油 适量
橄榄油(拌面用) 少许
椰子油 适量

三文鱼蔬菜网红披萨(饼)的做法  

  1. 细面煮5分钟中捞出过水加橄榄油拌匀备用;黑木耳、荷兰豆焯水切丁备用;彩椒切丁备用;三文鱼切片备用;

    三文鱼蔬菜网红披萨(饼)的做法 步骤1
  2. 将所有材料混合均匀搅拌

    三文鱼蔬菜网红披萨(饼)的做法 步骤2
  3. 开小火,锅内加适量椰子油,不用等油热,直接倒入拌好的糊糊,继续小火煎制,因为材料都是熟的,两面焦黄即可,切记不要糊锅,糊锅产生的物质对孩子及其不健康。

    三文鱼蔬菜网红披萨(饼)的做法 步骤3
  4. 出锅、切成适合孩子吃大小的三角形!

    三文鱼蔬菜网红披萨(饼)的做法 步骤4
 

三文鱼蔬菜网红披萨(饼)相关分类

该菜谱发布于 2019-06-19 08:06:33
8 收藏


三文鱼蔬菜网红披萨(饼)的答疑

  • 合心_0vmf  2019-07-17  
    0
    要加面粉吧?
    作者回复 2019-07-18  
    没有加
  • 垚羽妈  2019-07-06  
    0
    没有椰子油可以用橄榄油吗
    作者回复 2019-07-07  
    可以

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