土豆番茄煲猪展

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夏日炎炎,没胃口?那就试试我今天介绍的这款靓汤,带点酸又很入口,令人爱上这种味道。

用料  

西红柿 1-2个
土豆 1-2个
猪展肉 适量
蚝干 4只
蜜枣 2颗

土豆番茄煲猪展的做法  

  1. 1.准备材料。我家人爱吃煲汤后的土豆,所以准备两个。

    土豆番茄煲猪展的做法 步骤1
  2. 2.展肉就是猪腿肉。飞水。然后用自来水冲洗干净。

    土豆番茄煲猪展的做法 步骤2
  3. 3.冲洗后的猪展肉、蚝干和蜜枣一起放进瓦煲,加清水。大火煮。

  4. 4.土豆去皮,洗净后切大块。

    土豆番茄煲猪展的做法 步骤4
  5. 5.瓦煲煮沸后,加入土豆。注意:土豆要等水煮沸才放进去,不要在冷水时就与其他材料一起煮,否则容易糊底。

  6. 5.加入土豆后,再次煮沸就赚小火,慢慢煲。大概30分钟后,这时打开锅盖看到土豆已经有点绵烂了。加入番茄块。再煲十分钟,就可以加盐调味。关火了。

    土豆番茄煲猪展的做法 步骤6

小贴士

1.我煲汤爱加一点蚝干或者陈肾,这样煲出来的汤,气味芳香,鲜美可口。蚝干就是牡蛎干,具有强肝解毒,含有丰富的微量元素,又是补钙的最好食品,煲汤之蚝干买个头小的就可以了,先用清水泡一下,去尘去砂;陈肾就是腊鸭肾,有健脾清滞的作用。陈肾,买回来时是用棉纱线捆住一扎扎的,几只一扎。趁着还带点水分,先用厨房剪刀煎成一块块,大概一只陈肾(蝴蝶状)可以剪成六块。这样放进冰箱,以后煲汤时就可以随时用了。
2.番茄先用水浸泡。再洗净切块。不用去皮。
 
该菜谱发布于 2019-06-17 17:13:53
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