白切无骨鸡腿

7.7 综合评分
8 人做过这道菜
夏日减脂增肌餐,鸡腿的高颜值做法,好吃不油腻哦!

用料  

大鸡腿 1只
黑胡椒 少许
料酒 2勺
少许
彩椒 各1/4个
香菜 1根
白芝麻 少许
生抽 2勺
2勺
辣椒油 少许
1勺

白切无骨鸡腿的做法  

  1. 一根大鸡腿,洗净备用。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤1
  2. 鸡腿用锋利的刀小心去骨。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤2
  3. 用刀横向竖向改刀,这样腌制更容易入味儿。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤3
  4. 撒少许黑胡椒粒。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤4
  5. 料酒两勺的量。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤5
  6. 盐少许。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤6
  7. 给她好好按摩一下,腌制15分钟。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤7
  8. 从一边卷起。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤8
  9. 卷成肉卷,尽量卷的紧一下。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤9
  10. 用锡纸包裹起来。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤10
  11. 卷成一个圆柱形,两头拧紧,像一个大糖果🍬

    白切无骨鸡腿的做法 步骤11
  12. 水开放入包裹好的鸡腿煮15分钟。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤12
  13. 这期间来做蘸料,彩椒切粒,香菜切末,依次加入生抽,醋,糖,盐,辣椒油。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤13
  14. 全部搅拌均匀即可。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤14
  15. 煮好的鸡腿肉捞出放冰水里浸泡一下。可以在水里放几个冰块。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤15
  16. 浸泡完全冷却下来即可。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤16
  17. 去掉锡纸,可以看到鸡腿肉皮嫩嫩的。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤17
  18. 均匀切块,厚度大约1cm即可。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤18
  19. 全部切好码在盘里。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤19
  20. 这就是一根大鸡腿的量哦!

    白切无骨鸡腿的做法 步骤20
  21. 调好的蘸料浇一部分在鸡腿上,如果觉得味淡也可以吃之前再蘸一下料汁。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤21
  22. 鸡皮的滑嫩入口即化,鸡腿肉经过卷煮,🈶韧性嚼劲,腌煮后层次很丰富,适合减脂来吃。

    白切无骨鸡腿的做法 步骤22

小贴士

蘸料碟还可以放蒜末,花生碎,因为儿子不吃所以没放,调料还是要根据各家的口味来随意添加哦!

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

白切无骨鸡腿相关分类

该菜谱发布于 2019-06-12 05:23:14
371 收藏


白切无骨鸡腿的答疑

  • 秋语食记_2t13  2019-06-13  
    0
    偶遇的这里,果断关注收藏
    作者回复 2019-06-14  
    谢谢哦

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