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养生燕麦粥

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风飘千雪496631161的厨房  风飘千雪496631161

用料  

燕麦 适量
火腿 适量
胡萝卜 适量
豌豆 适量
小白菜 少许
生菜 少许
盐 少许
胡椒粉 少许
大喜大牛肉粉 少许

养生燕麦粥的做法  

  1. 准备胡萝卜，火腿切丁，豌豆粒，生菜和小白菜洗净备用！

    养生燕麦粥的做法 步骤1

  2. 起锅倒入热水，放入豌豆粒再放入胡萝卜，火腿丁！

    养生燕麦粥的做法 步骤2

  3. 将菜煮熟后放入燕麦！

    养生燕麦粥的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀放入胡椒粉！

    养生燕麦粥的做法 步骤4

  5. 再放入少许盐和牛肉粉！

    养生燕麦粥的做法 步骤5

  6. 最后放入青菜关火。

    养生燕麦粥的做法 步骤6

  7. 一道简单营养的快手养生燕麦粥。更适合想减脂的亲，既能饱腹又不用担心长肉肉了！

    养生燕麦粥的做法 步骤7

小贴士

我用的即食燕麦片，如果用生的燕麦做就要先煮燕麦了，差不多快熟了在放其他配料一起煮！

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

全部10个作品

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养生燕麦粥相关分类

早餐 粥
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该菜谱发布于 2019-06-10 19:26:55
1973 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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养生燕麦粥的答疑

  • 苹果香蕉梨吖(下厨房)
    苹果香蕉梨吖  2021-06-30  
    0 赞
    不放胡椒粉和牛肉粉可以吗
    作者回复 2021-06-30  
    可以的，这只是调味粉可以根据自己的口味来放。
  • 韩小酥(下厨房)
    韩小酥  2020-03-09  
    0 赞
    胡椒粉用白胡椒吗
    作者回复 2020-03-10  
    嗯，是的。

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