木须肉

2 人做过这道菜
木须肉原名木犀肉,是一道常见的汉族传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,常被讹传名为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。清人梁恭辰在其《北东园笔录·三编》中记载:“北方店中以鸡子炒肉,名木樨肉,盖取其有碎黄色也”。据现有记载,木樨肉原出现于曲阜孔府菜单中,其原料除猪肉和鸡蛋、木耳外,还包括有玉兰片。该菜传入北京等地后,由于北京一带缺乏竹笋,玉兰片逐渐为黄花菜、黄瓜片等取代。

用料  

主料:
猪里脊肉 200g
鸡蛋 2个
干黄花菜 1小把
木耳 5朵
黄瓜 50g
胡萝卜 50g
辅料:
蒜苗 2根
姜丝 少许
腌制猪肉:
料酒 1汤匙
食用油 1汤匙
淀粉 半汤匙
1茶匙
黑胡椒粉 少许
鸡蛋去腥:
1茶匙
料酒 1汤匙
调味料:
生抽 1汤匙
1茶匙
白糖 1茶匙
香油 少许
食用油 适量

木须肉的做法  

  1. ①里脊肉切片,放入碗中,加入1汤匙料酒、食用油,半汤匙淀粉,1茶匙盐,少许黑胡椒粉,抓匀,腌制15min。
    ②干黄花菜 泡发后去头;
    胡萝卜 削皮切片;
    黄瓜 洗净切片;
    木耳 洗净去蒂掰小块;
    蒜苗 切小段;
    生姜 切丝。
    ③3个鸡蛋打入碗中,加1汤匙料酒、1茶匙盐,搅拌均匀。

    木须肉的做法 步骤1
  2. ①热锅热油,倒入蛋液翻炒至成形,盛出备用。
    ②热锅热油,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色,盛出备用。

    木须肉的做法 步骤2
  3. ①热锅冷油,放入姜丝炒香;
    ②放入胡萝卜,翻炒至断生;
    ③放入木耳、黄花菜,翻炒15s;
    ④放入黄瓜,蒜苗,1汤匙生抽,1茶匙盐、白糖,翻炒15s;
    ⑤放入肉片、鸡蛋,加入少许香油,炒匀。
    ★(炒的过程中若发现水分不够,要及时加入少许水防粘锅)

  4. 起锅装盘。

    木须肉的做法 步骤4

小贴士

① 木须肉的灵魂在于黄花菜。为了健康着想,要用干黄花菜泡发而不直接用鲜黄花菜。
② 制作用时:40min。分量:2~3人。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-08 13:49:34
171 收藏


木须肉的答疑

关于木须肉的做法还有疑问? 提一个问题