【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡

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😊香甜的豆腐搭配鲜香的鸡肉(✪▽✪)@胸有成竹1966匠心独具~,健康营养又低脂!上班或上学没时间吃早餐带上一个鸡肉豆腐堡就可以出门啦~,😋😋早餐时顺便来杯豆浆就更完美啦😆😆

用料  

太阳谷鸡小胸肉 250克
卤水豆腐 250克
白胡椒粉 少许
料酒 1勺
生抽 1勺
鸡蛋 1个
葱姜 各5克
淀粉 2勺
白糯米酒 1勺
酱油 1勺
白糖 3克

【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法  

  1. 太阳谷鸡小胸肉提前解冻。

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤1
  2. 把鸡小胸肉剁成肉泥

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤2
  3. 鸡肉泥中放入一个鸡蛋,少许白胡椒粉,一勺料酒,2勺淀粉,一勺生抽,葱姜各5克

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤3
  4. 朝一个方向搅拌至有粘稠性

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤4
  5. 准备一块卤水豆腐

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤5
  6. 将豆腐碾压成泥

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤6
  7. 将豆腐泥和调好的鸡肉混合在一起

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤7
  8. 拌匀备用

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤8
  9. 捏成圆饼,在手中反复丢几下,将空气排出。锅烧热,在锅底抹一层油,当油3成热时放入鸡肉豆腐饼,小火煎制。

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤9
  10. 两面煎成金黄色

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤10
  11. 沿锅边倒入1勺白糯米酒

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤11
  12. 倒入1勺酱油

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤12
  13. 丢3克左右的白糖进去,小火将鸡肉豆腐堡两面微微烧一下即可出炉!

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤13
  14. 软软糯糯还有点酥脆,还可以做三明治哦!

    【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡的做法 步骤14

小贴士

1.调馅时放入葱姜水更好。
2.鸡肉豆腐的比例可以根据各个人喜好调整

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

【太阳谷鸡小胸肉】快手鸡肉豆腐堡相关分类

该菜谱发布于 2019-06-08 11:27:04
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