（空气炸锅）奶香玉米减肥餐
8.3
综合评分
6
人做过这道菜
乖巧宝小可
色彩鲜明，奶香十足 的玉米。良心推荐 减肥鸡胸肉丸食谱：https://www.xiachufang.com/recipe/103767624/
用料
（空气炸锅）奶香玉米减肥餐的做法
-
玉米洗干净 去皮 掰成2段
-
沥干 备用
-
小火煮十分钟
-
黄油16克
-
1% fat free (低脂牛奶)10克
-
牛奶，黄油倒入锅里小火煮到黄油全部融化 加入点盐
-
空气炸锅专用串串
-
（四节玉米刚好用完的量）仔细刷 颜值会更好。
-
我用的飞利浦XXL
-
准备就绪 空气炸锅下面一层还可以放点土豆或鸡肉
-
温度：美国350Ｆ （中国 175Ｃ） 烤10分钟
-
再设置温度： 美国400Ｆ （中国205Ｃ） 3-5 分钟
-
高温上色后 颜色更亮丽
-
用隔热手套拿出来 不要烫着
-
完成✅
小贴士
减肥的亲，一般吃两根OK 。不要过量哦。❤️
