纯素意面(夏日简单的一餐)

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食材简单,健康~
不同于酱汁浓郁的口味,这是一款清爽口味的意面,柠檬汁的清香是这道意面的灵魂,非常非常适合夏天
操作简单,10分钟可以搞定👌

用料  

意大利面 一小把(我用了图片上的两,一个人的份量)
2瓣
西兰花 200g
橄榄油 3勺
黑胡椒 少许
少许
蘑菇 200g
黄油 10g
柠檬汁 少许

纯素意面(夏日简单的一餐)的做法  

  1. 准备好以上食材,蘑菇切片,西兰花切小朵,蒜瓣切末

  2. 取一口奶锅,加水小火煮沸,加盐,加西兰花,汆烫2分钟,沥水备用

  3. 取一口大锅,加水中火煮沸,加盐加橄榄油,加入意面,煮7分钟左右。(具体时间根据你的量以及你喜欢的软硬程度来定)

  4. 取一口平底锅,保持小火,加橄榄油,加蒜末炒香,再加入蘑菇片翻炒

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法 步骤4
  5. 加入沥水的西兰花翻炒

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法 步骤5
  6. 丢入一小块黄油乳化酱汁,增加香味。

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法 步骤6
  7. 加入刚煮好的意面翻炒吸收一下锅里的酱汁,意面带一点水也没关系(煮意面和平底锅炒菜的步骤可同时进行。)

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法 步骤7
  8. 加盐和黑胡椒调味,再挤一些新鲜柠檬汁即可~

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2019-06-05 14:29:47
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