紫薯吐司卷

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紫薯和吐司的完美搭配

用料  

紫薯 一个
吐司片 一片
牛奶 适量

紫薯吐司卷的做法  

  1. 紫薯切块蒸熟后加入适量牛奶压成泥(喜欢甜的可以加入炼乳/蜂蜜)不过减肥期间加牛奶就好啦

    紫薯吐司卷的做法 步骤1
  2. 取一片全麦面包

    紫薯吐司卷的做法 步骤2
  3. 将紫薯泥铺在吐司片上

    紫薯吐司卷的做法 步骤3
  4. 卷好后就是这样啦,放点坚果和水果玉米,健康又饱腹的早餐就好啦

    紫薯吐司卷的做法 步骤4
  5. 卷个吐司都是爱你的形状

    紫薯吐司卷的做法 步骤5
  6. 满满的紫薯泥,一口下去超满足

    紫薯吐司卷的做法 步骤6
 

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