🌈桃胶红枣花生牛奶

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作为一个伪养生girl桃胶这种生物,家里是必备的啦~

桃胶号称植物燕窝🎀可以增强体力、控血糖、降血脂、美容养颜适合气血不足的姐妹👭

“始于颜值,陷于口感,忠于功效”💗

用料  

桃胶 8-10颗
红枣 6颗(大
牛奶 800克(具体见图
花生 一小撮(具体见图
黄冰糖 一小块(具体见图

🌈桃胶红枣花生牛奶的做法  

  1. 桃胶。冷水净泡12小时以上!(如果晚上做,可以早上泡着放冰箱。早上做晚上泡着放冰箱!

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤1
  2. 妈妈寄给我的大红枣!!超甜☺️☺️(红枣有去核,据说这样不会上火,也是为了大口吃的时候不用吐籽,哈哈哈😐

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤2
  3. 牛奶一大碗。我用的低脂的!(减肥女孩日常嘛🤭

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤3
  4. 花生份量如图!(作为一个吃货真的是一边拍照一边吃😐😐

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤4
  5. 黄冰糖用的这种!(没错,这个也偷吃了一小块🤭

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤5
  6. 桃胶泡好是介个样子!然后把桃胶清洗干净❤️

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤6
  7. 全部放入炖盅里面!开启燕窝模式。时间大概是2小时。(默默等待着!!!

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤7
  8. 好啦,因为加了红枣的原因这个汤的颜色粉粉的,真好看!!!☺️☺️

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤8
  9. 再来个静图!🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️本来是打算留给第二天早上喝的,但是我真的忍不住啊!!!

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤9
  10. 成品❤️

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤10
  11. 真的,爱了爱了!!!

    🌈桃胶红枣花生牛奶的做法 步骤11

小贴士

1、桃胶时间一定要泡够,中间不能有硬心❤️
2、孕妇🤰、经期的姐妹不要服用❤️
3、如果家中有皂角米最好了,我超爱的,可惜刚吃完还没来及的购买😶
 

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该菜谱发布于 2019-05-28 17:19:52
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