快手 减脂 清新凉拌豆苗

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孩子上要画画课,经过了永辉,顺便进去看看蔬菜,透明塑料盒装着嫩绿可爱的豆苗,看着新鲜,拿了一盒,回来的路上就着怎么做才好呢?清炒还是凉拌?让我们来看看步骤你就知道了。

用料  

香油 1勺
3克
3克
生抽 2勺
鸡精 5粒
山林红肠 50g
宗家府泡菜 20克

快手 减脂 清新凉拌豆苗的做法  

  1. 烧水水开焯豆苗20秒捞出过凉水

  2. 挤干水份装盘

  3. 放入调味料即可。做了两份,一份给女儿的不辣,她也想吃大红肠

小贴士

焯水时间不宜过长,
 
该菜谱发布于 2019-05-28 04:50:50
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