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凉瓜青榄无花果瘦肉汤

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唯唯R的厨房  唯唯R

用料  

瘦肉 150克
青榄 5粒
凉瓜 150克
蜜枣 2个
姜 2片
干无花果 5粒
麦冬 少许

凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法  

  1. 全部材料洗干净，凉瓜切小段，瘦肉切粒，青榄切上几刀，好出味。无花果和麦冬都是清甜润澡的，没有也可以不加。

    凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法 步骤1

  2. 全部材料放炖煲，加入滚开水。炖两个小时即可！

    凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法 步骤2

  3. 炖好放少许盐。

    凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法 步骤3

  4. 有点苦而回甘的味道，清热化痰止咳润喉哦！

    凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-05-26 16:33:00
158 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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凉瓜青榄无花果瘦肉汤的答疑

  • yingmiao(下厨房)
    yingmiao  2019-05-26  
    1 赞
    这道汤不错哦！我也试试！
    作者回复 2019-05-26  
    苦中带甘😊主要清热润喉
  • Ricky琪(下厨房)
    Ricky琪  2019-07-10  
    0 赞
    你好，请问麦冬下多少g
    作者回复 2019-07-11  
    亲，没有硬性规定的

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