简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食

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本来想煮鸡蛋麦片粥的,结果焖了一下就变成了布丁!超滑哟~⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

用料  

鸡蛋 1个
燕麦 25克
豆奶(或其他) 200克
0~20克(看体重╥﹏╥)
以下选用
坚果 随意
水果,果干 都行,推荐浆果类
抹茶/可可/肉桂粉 1~3克

简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食的做法  

  1. 燕麦,糖,加奶煮软,糖融化
    ヾ(@^▽^@)ノ 抹茶等粉,果干这里加)

    简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散,先到一些热奶入蛋液,快速搅拌
    再把蛋奶液倒到锅里,加入坚果水果快速搅拌。

    简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀后盖上盖子,转中小火焖30~60s至无液体即可。我家火候大,小火30s就熟了。

    简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 烤箱版:全部拌匀然后180ºC 20~30min
    (要预热)

    简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食的做法 步骤4

小贴士

1.我用的是silk美式豆奶,有糖,所以没加糖。红糖蜂蜜应该都行的。
   2.抹茶粉可可粉按口味添加,但太多会苦,要适量加糖,也不要啥都加!有放苹果的话推荐肉桂粉!
   3.我所有添加材料包括燕麦才40克左右,用的锅也是很小的,可以适当加量。
   4.画渣一枚求放过)(心塞(´-ωก`)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

简单快手无油的燕麦布丁(无烤箱微波炉)宝宝辅食相关分类

该菜谱发布于 2019-05-08 16:30:12
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